Σε προηγούμενα άρθρα, είδαμε διάφορα εργαλεία αυτοαξιολόγησης με σκοπό να αποκτήσουμε μία πληρέστερη εικόνα της κατάστασης, σε διάφορους τομείς της ζωής μας, και με στόχο την συνειδητή αυτοβελτίωση και την προσωπική μας...
Blog
Στέλιος Σέρρας
Ikigai (ή ο λόγος για να ξυπνάς κάθε πρωί)
Το Ikigai (προφέρεται ίκι-γκάι) είναι μια ιαπωνική έννοια που προέρχεται από το νησί Οκινάουα, μια από τις περίφημες “Μπλε Ζώνες” του πλανήτη, όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και καλύτερα. Ετυμολογικά, προέρχεται από...
Team Spectroom
Hortus Conclusus: Ο “Περίκλειστος Κήπος” (της Ψυχής)
Στην ιστορία της τέχνης, της θεολογίας και του μύθου, ελάχιστες εικόνες ασκούν τόσο ισχυρή και αθόρυβη έλξη όσο ο “περίκλειστος κήπος” ή αλλιώς, Hortus Conclusus. Ετυμολογικά, ο λατινικός αυτός όρος...
Μητέρα!
Η μητέρα του, είχε μόνο ένα μάτι… Ντρεπόταν γι’ αυτήν, και ώρες-ώρες την μισούσε… Δούλευε σαν μαγείρισσα στην Φοιτητική Λέσχη. Μαγείρευε για τους φοιτητές και τους καθηγητές, για να βγάζει τα έξοδά τους...
Κανόνας 80/20: Η “Αρχή του Pareto” εφαρμοσμένη στην Προσωπική Ανάπτυξη
Στα τέλη του 19ου αιώνα, ένας Ιταλός οικονομολόγος, κοινωνιολόγος και μηχανικός, ο Βιλφρέντο Παρέτο, παρατήρησε στον κήπο του, κάτι φαινομενικά ασήμαντο: το 80% της συγκομιδής των μπιζελιών του, προέρχονταν από το 20%...
“Παράθυρο Johari”: Οδηγός αυτοαξιολόγησης και αυτογνωσίας
Όταν μιλάμε για προσωπική ανάπτυξη, η αφετηρία μας είναι πάντα η αυτογνωσία. Εργαλεία όπως η ανάλυση SWOT, μας βοηθούν να χαρτογραφήσουμε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία μας, με στρατηγικό τρόπο. Αν το SWOT μας βοηθά να...
Από την Κριτική Σκέψη στην Κατάκριση και το άλλοθι της Ενσυναίσθησης
Η ενσυναίσθηση, όπως ορίστηκε από κορυφαίους ψυχολόγους όπως ο Carl Rogers, είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνεσαι το εσωτερικό πλαίσιο αναφοράς του άλλου με ακρίβεια, σαν να ήσουν το άλλο άτομο, αλλά χωρίς να χάνεις ποτέ...
Το Αναστάσιμο Φως και η Σκιά της Απουσίας
Για πολλούς συνανθρώπους μας, υπάρχει ένα οδυνηρό παράδοξο τις μέρες των εορτών. Όσο πιο δυνατά ηχούν τα γέλια και οι ευχές γύρω από τα στρωμένα τραπέζια, τόσο πιο εκκωφαντική γίνεται η σιωπή που έχει αφήσει πίσω της η...
Η ανάλυση SWOT σαν εργαλείο αυτογνωσίας
Σε προηγούμενα άρθρα, εξερευνήσαμε τη διαφορά μεταξύ της Προσωπικής Ανάπτυξης και της Αυτοβελτίωσης, και εξετάσαμε πώς η “έξυπνη” στοχοθεσία (SMART) μπορεί να κάνει την πραγματική διαφορά στο αποτέλεσμα των...